Flere og flere mennesker interesserer sig for at passe på deres sundhed, især når det gælder mad. Det er imidlertid noget, der er direkte forbundet med de produkter, der indtages, dvs. at fødevarer ikke kun skal give smag, men også give en fordel, når de indtages.
Der har derfor været en støt vækst i køb af kosttilskud, da de har en tendens til at give næringsstoffer og er lette at få adgang til og indtage.
Kosttilskud betragtes således som en koncentreret kilde til næringsstoffer og andre stoffer, der giver en ernæringsmæssig eller fysiologisk virkning, og de anvendes generelt som kosttilskud og indtages i kapsler og tabletter.
Kosttilskud: Hvad er det?
Det er produkter, der har til formål at supplere, supplere eller øge indtagelsen af visse næringsstoffer i kosten. Disse kosttilskud er normalt fremstillet af tørrede fødevarer, urter, frugtkoncentrater eller planteekstrakter, som næsten altid er beriget med mineraler og vitaminer.
Det er vigtigt at bemærke, at disse produkter ikke bruges til at behandle sygdomme, medmindre de er ordineret af en læge. Det er også meget vigtigt at nævne, at kosttilskud er forskellige fra vitamintilskud, idet sidstnævnte kun består af vitaminer og mineraler.
Mineraler og vitaminer i kosttilskud må ikke overstige den grænse, der er fastsat af sundhedskontrollen.
Hvilke typer af mennesker har brug for at indtage disse kosttilskud?
Generelt anvendes disse kosttilskud af vegetarer, gravide kvinder, ammende mødre eller kvinder, der har kraftige menstruationsperioder. De indtages også ofte af personer, der ikke optager maden særlig godt, f.eks. personer med allergier eller mave-tarmsygdomme, laktoseintolerance eller personer, der har gennemgået en maveoperation.
Der er nogle sportsfolk, der præsterer høje præstationer, som også ofte indtager disse stoffer. Det skal bemærkes, at de fleste mennesker forventer, at disse produkter indeholder mineraler og vitaminer, da det er et meget nyttigt kosttilskud.
Hvordan bruger man kosttilskud?
De fleste kosttilskud har deres egne forbrugsanbefalinger, som normalt står på emballagen. Hvis det kommer i pulverform, skal emballagen indeholde en tilberedningsvejledning, for det meste indtages det i shakes eller i vand.
Det er vigtigt at bemærke, at disse kosttilskud skal bruges med stor forsigtighed, da mange af dem ofte indeholder nogle aktive ingredienser, der kan have biologiske virkninger på kroppen, så de er ikke kompatible med alle.
Det er bedst at konsultere din læge, før du bruger disse lægemidler, og hvis du gør det, er det bedst at følge instruktionerne på emballagen og ikke at tage mere end den anbefalede dosis. Du kan også spørge din sundhedsekspert, om du kan tage mere end ét kosttilskud på samme tid.
Hvilke ingredienser er der i kosttilskud?
Disse kosttilskud er normalt fremstillet af følgende ingredienser:
- Kulhydrater.
- Aminosyrer.
- Tang.
- Planter.
- Proteiner.
- Tilladte tilsætningsstoffer i fødevarer.
- Metabolitter.
- Fedtsyrer.
Ingredienser, der ikke er tilladt i kosttilskud
I henhold til sundhedstilladelserne til fremstilling af disse produkter er der en gruppe ingredienser, som ikke må anvendes, og det drejer sig om følgende:
- Enhver form for humant eller animalsk hormon.
- Farmakologiske stoffer eller sundhedsskadelige stoffer.
- Yohimbin.
- Giftige planter.
- Germanium.
- Prokain.
Fordele ved at bruge kosttilskud
Det er klart, at kosttilskud ikke skal erstatte den traditionelle kost, men snarere supplere den i særlige tilfælde, f.eks. i visse livsfaser eller i særlige situationer.
De anbefales til børn, personer over 60 år, sportsfolk, personer med specifikke sygdomme eller patologier og gravide kvinder. Disse kosttilskud tilbyder en række fordele til dem alle:
- Hos børn: Formålet er at sikre en god udvikling og vækst, både kognitivt og fysisk.
- Hos syge mennesker: Generelt har mennesker, der har en eller anden form for sygdom, ofte andre ernæringsbehov end en rask person, så de skal indtage kosttilskud for at få mere energi, specifikke mikronæringsstoffer, der måske er gået tabt eller ikke absorberes korrekt i kroppen, og protein.
- Gravide og ammende kvinder: I disse tilfælde har kosttilskud til formål at sikre en god udvikling af foster og nyfødt og dermed give tilstrækkelig ernæring til moderen, som normalt har et lavt ernæringsbehov under graviditeten, og som skal opfyldes for at sikre et gunstigt graviditets- og ammeforløb til enhver tid.
- Sportsfolk eller meget aktive personer: De skal hjælpe dem med at forbedre deres fysiske kondition for at kunne opfylde kravene til den sport eller den aktivitet, de dyrker. I tilfælde af kosttilskud, der er rettet mod atleter, indeholder de normalt antioxidanter og proteiner, som gør det muligt for dem at fremme udviklingen af muskelmasse, hvilket giver dem en konkurrencemæssig fordel i forhold til deres rivaler.
- Veganere eller vegetarer: For dem alle bliver disse kosttilskud en god mulighed for at indtage alle de essentielle næringsstoffer for mennesker, da folk, der følger denne type kost, har svært ved at få de nødvendige næringsstoffer på grund af deres kosttype.
Som du kan se, har kosttilskud normalt forskellige funktioner og er tilpasset efter folks behov. Der findes også nogle, der har generiske egenskaber, som supplerer folks kost og dermed forbedrer deres ernæringstilstand. De indtages normalt af normale mennesker, men det er vigtigt at rådføre sig med en sundhedsperson om brugen af dem.
Fordelene ved at tilføre mineraler og vitaminer til den menneskelige krop er, at de forbedrer kognitiv sundhed, øjen- og kardiovaskulær sundhed, forbedrer immunsystemet, kontrollerer vægten og mange andre fordele.
Find ud af om de bedste kosttilskud
Som det er blevet nævnt i dette indlæg, varierer kosttilskud alt efter den enkeltes behov og ernæringsmål. Derfor kan du inden for kosttilskud få forskellige typer af kategorier som f.eks. følgende:
Multivitaminer
Det er kosttilskud, der er fremstillet med mineraler og vitaminer, og nogle gange er der tilsat andre typer næringsstoffer. Disse kosttilskud er primært rettet mod alle de mennesker, der har en mangel i deres sundhedstilstand.
Ligeledes bør disse mennesker indtage dem med stor forsigtighed, da et overskud af dem kan have konsekvenser for deres helbredstilstand. Derfor er det bedst at indtage dem i henhold til de relevante anbefalinger for hver enkelt af dem. De kan hjælpe med at bekæmpe træthed, forbedre immunforsvaret og genoprette muskelmassen.
Hydrolyseret kollagen
Det betragtes som et kosttilskud takket være dets sammensætning af specielle aminosyrer, der gør det muligt at danne kollagen i kroppen. De hjælper med at reducere ledproblemer og smerter, de giver også huden større elasticitet, mere fugt og bedre heling.
Specialiserede kosttilskud
Formålet er at kunne erstatte traditionelle særlige krav i specifikke sundhedssituationer eller sygdomme som nyresvigt, kræft, diabetes og andre sygdomme.
Det er vigtigt at gøre sig klart, at disse kosttilskud ikke er beregnet til at helbrede sygdomme, men kun til at hjælpe med at forbedre immunsystemet, så det kan reagere bedre på disse sygdomme.
Proteintilskud
De er dem, der er ansvarlige for at give et højt forbrug af proteiner, der findes i forskellige kilder som hvede, valle, sojamælk, blandt andre. Disse anbefales til atleter og meget aktive mennesker, da de konstant har et større muskelsplit end resten af befolkningen.
Det anbefales også til personer over 60 år. Man skal dog huske på, at et for stort forbrug af protein kan forårsage sekundære skader, såsom nyre- eller leverskader, så det er vigtigt at konsultere en sundhedsekspert om den optimale anvendelse.
Når alt dette tages i betragtning, og før du begynder at indtage disse kosttilskud, er det vigtigt at være klar over de traditionelle mål og dermed være i stand til at vælge den bedste løsning for dig, hvilket vil garantere dig en forbedring af dit helbred til enhver tid uden at løbe sekundære risici på grund af deres forbrug.
Mulige risici ved kosttilskud
Generelt er indtagelse af mineraler og vitaminer meget gunstig for kroppen, så længe de tilladte mængder af dem overholdes. Dette gælder for de fedtopløselige vitaminer A og E, som bør indtages med stor forsigtighed for ikke at forårsage overskud.
For at gøre dette er det nødvendigt at følge forbrugsvejledningen på emballagen, hvilket vil sikre, at du altid tager de rigtige doser af disse kosttilskud. Plantebeskyttelsesmidler som f.eks. urter kan også forårsage sundhedsskader, hvis de indtages i for store mængder.
Der er også andre handlinger forbundet med disse kosttilskud, som kan have meget skadelige konsekvenser for en persons krop. Derfor er det praktisk talt forbudt at indtage dem som om de var medicin, at erstatte dem med mad eller at kombinere kosttilskud uden forudgående lægekonsultation.
Husk på, at medicinske kosttilskud ikke skal opfylde de nødvendige krav, så de er ikke testet for at bevise deres sikkerhedsniveau hos mennesker, hvorfor disse produkter bør indtages under lægeligt tilsyn og i overensstemmelse med den enkelte persons ernæringsmæssige behov. Disse foranstaltninger vil sikre en effektiv udnyttelse af hver af dem.
Hvor kan du få disse kosttilskud
I dag er der mange muligheder for at få disse typer kosttilskud til salg eller til eget forbrug. Men for at gøre denne søgning lettere for dig, er her nogle muligheder for at købe disse kosttilskud enten til salg i din butik eller til eget forbrug.
500Cosmetics er en virksomhed dedikeret til produktion af 100% naturlige kosttilskud, som du kan få til en meget god pris enten til dit eget forbrug eller til at begynde at sælge engroshandel. Denne virksomhed er ikke kun dedikeret til salg af kosttilskud, men sælger også produkter relateret til sundhedspleje og skønhedspleje samt kosmetiske produkter og parfume.
De har også en dropshipping-forretningsmodel, der giver dig mulighed for at arbejde direkte med hvert af deres produkter uden ekstra omkostninger. Den skiller sig ud fra konkurrenterne, fordi den tilbyder fortjenstmargener på over 50 %, hvilket gør den meget rentabel.
Det er et mærke, der er fuldt specialiseret i fremstilling af kosttilskud. Virksomheden tilbyder en bred vifte af kosttilskud som mineraler, vitaminer, fedtsyrer, urteformler, urtetilskud og mange andre.
Polaris er ligeledes en fuldstændig sikker virksomhed, der tilbyder høj kvalitet i hvert af sine produkter, som er 100 % naturlige og kontrollerede i hele produktionen. Det er en virksomhed, der giver dig mulighed for at foretage køb i delta og engroshandel, der tilbyder dig en af de bedste priser på markedet, hvilket gør det til en af de bedste muligheder for alle iværksættere, der ønsker at starte på dette salgsområde.
Polaris formula tilbyder dig et varieret katalog af kosttilskud, hvor du kan finde alle de nødvendige kosttilskud, der passer til dine ernæringsmæssige behov, til børn, unge og voksne. Alt dette med henblik på at levere en fuldstændig sikker service, hvor de også giver deres kunder råd om korrekt forbrug.
