Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται να φροντίζουν την υγεία τους, ιδίως όσον αφορά τα τρόφιμα. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι που σχετίζεται άμεσα με τα προϊόντα που καταναλώνονται, δηλαδή τα τρόφιμα δεν πρέπει να παρέχουν μόνο γεύση, αλλά και κάποιο όφελος κατά την κατανάλωσή τους.

Έτσι, παρατηρείται μια σταθερή αύξηση στην αγορά συμπληρωμάτων διατροφής, καθώς τείνουν να παρέχουν θρεπτικά συστατικά και είναι εύκολα προσβάσιμα και καταναλώσιμα.

Έτσι, τα συμπληρώματα διατροφής θεωρούνται συμπυκνωμένη πηγή θρεπτικών και άλλων ουσιών που παρέχουν θρεπτικό ή φυσιολογικό αποτέλεσμα και χρησιμοποιούνται γενικά ως συμπληρώματα και καταναλώνονται σε κάψουλες και δισκία.

Συμπληρώματα διατροφής: Τι είναι;

Πρόκειται για προϊόντα που προορίζονται να συμπληρώνουν, να συμπληρώνουν ή να αυξάνουν την πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών στη διατροφή. Αυτά τα συμπληρώματα παρασκευάζονται συνήθως από αποξηραμένα τρόφιμα, βότανα, συμπυκνώματα φρούτων ή φυτικά εκχυλίσματα, τα οποία είναι σχεδόν πάντα εμπλουτισμένα με μέταλλα και βιταμίνες.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα προϊόντα αυτά δεν χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενειών, εκτός εάν συνταγογραφούνται από γιατρό. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να αναφερθεί ότι τα συμπληρώματα διατροφής διαφέρουν από τα συμπληρώματα βιταμινών, τα οποία αποτελούνται μόνο από βιταμίνες και μέταλλα.

Τα μέταλλα και οι βιταμίνες στα συμπληρώματα διατροφής δεν μπορούν να υπερβαίνουν το όριο που καθορίζεται από τους υγειονομικούς ελέγχους.

Ποιοι τύποι ανθρώπων πρέπει να καταναλώνουν αυτά τα συμπληρώματα διατροφής;

Γενικά, αυτά τα συμπληρώματα χρησιμοποιούνται από χορτοφάγους, έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες ή γυναίκες που έχουν έντονη έμμηνο ρύση. Καταναλώνονται επίσης συχνά από άτομα που δεν αφομοιώνουν πολύ καλά τις τροφές, όπως άτομα με αλλεργίες ή γαστρεντερικές παθήσεις, δυσανεξία στη λακτόζη ή άτομα που έχουν υποβληθεί σε γαστροχειρουργική επέμβαση.

Υπάρχουν ορισμένοι αθλητές και αθλήτριες υψηλών επιδόσεων που επίσης καταναλώνουν συχνά αυτές τις ουσίες. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αναμένουν από αυτά τα προϊόντα να περιέχουν μέταλλα και βιταμίνες, καθώς πρόκειται για ένα πολύ χρήσιμο συμπλήρωμα διατροφής.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα συμπληρώματα διατροφής;

Τα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής έχουν τις δικές τους συστάσεις κατανάλωσης, οι οποίες συνήθως αναγράφονται στη συσκευασία τους. Σε περίπτωση που κυκλοφορεί σε μορφή σκόνης, τότε η συσκευασία θα πρέπει να περιέχει τις οδηγίες παρασκευής, καθώς ως επί το πλείστον καταναλώνονται σε ροφήματα ή σε νερό.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά τα συμπληρώματα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με μεγάλη προσοχή, καθώς πολλά από αυτά περιέχουν συχνά κάποια ενεργά συστατικά που μπορεί να έχουν βιολογικές επιδράσεις στον οργανισμό, οπότε δεν είναι συμβατά με όλους.

Είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα, και αν το κάνετε, είναι προτιμότερο να ακολουθείτε τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία και να μην παίρνετε μεγαλύτερη δόση από τη συνιστώμενη. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε τον ειδικό υγείας σας αν μπορείτε να λαμβάνετε περισσότερα από ένα συμπληρώματα διατροφής ταυτόχρονα.

Ποια είναι τα συστατικά που περιέχονται στα συμπληρώματα διατροφής;

Αυτά τα συμπληρώματα αποτελούνται συνήθως από τα ακόλουθα συστατικά:

• Υδατάνθρακες.
• Αμινοξέα.
• Φύκια.
• Φυτά.
• Πρωτεΐνες.
• Επιτρεπόμενα πρόσθετα στα τρόφιμα.
• Μεταβολίτες.
• Λιπαρά οξέα.

Συστατικά που δεν επιτρέπονται στα συμπληρώματα διατροφής

Σύμφωνα με τις υγειονομικές άδειες για την παρασκευή αυτών των προϊόντων, υπάρχει μια ομάδα συστατικών που δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται, και τα οποία είναι τα εξής:

• Οποιοσδήποτε τύπος ανθρώπινης ή ζωικής ορμόνης.
• Φαρμακολογικές ουσίες ή ουσίες επιβλαβείς για την υγεία.
• Yohimbine.
• Τοξικά φυτά.
• Γερμάνιο.
• Procaie.

Οφέλη από τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής

Είναι σαφές ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν την παραδοσιακή διατροφή, αλλά ο κύριος σκοπός τους είναι να τη συμπληρώνουν σε ειδικές περιπτώσεις, όπως σε ορισμένα στάδια της ζωής ή σε ειδικές καταστάσεις.

Συνιστώνται για παιδιά, άτομα άνω των 60 ετών, αθλητές και αθλήτριες, άτομα με συγκεκριμένες ασθένειες ή παθήσεις και έγκυες γυναίκες. Αυτά τα συμπληρώματα προσφέρουν μια σειρά από οφέλη σε όλους αυτούς:

• Στα παιδιά: Αποσκοπεί στην καλή ανάπτυξη και εξέλιξη, τόσο σε γνωστικό όσο και σε σωματικό επίπεδο.
• Σε άρρωστους ανθρώπους: Γενικά, τα άτομα που πάσχουν από κάποια ασθένεια έχουν συχνά διαφορετικές διατροφικές απαιτήσεις από ένα υγιές άτομο, οπότε πρέπει να καταναλώνουν συμπληρώματα διατροφής για περισσότερη ενέργεια, συγκεκριμένα μικροθρεπτικά συστατικά που μπορεί να χάνονται ή να μην απορροφώνται σωστά από τον οργανισμό και πρωτεΐνες.
• Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες: Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα συμπληρώματα προορίζονται να εξασφαλίσουν την καλή ανάπτυξη του εμβρύου και του νεογέννητου, παρέχοντας έτσι επαρκή διατροφή για τη μητέρα, η οποία έχει συνήθως χαμηλές διατροφικές απαιτήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πρέπει να καλύπτονται ώστε να εξασφαλίζεται πάντοτε μια ευνοϊκή διαδικασία εγκυμοσύνης και θηλασμού.
• Αθλητικά ή πολύ δραστήρια άτομα: Σκοπός τους είναι να τους βοηθήσουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, ώστε να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις του αθλήματος ή οποιουδήποτε είδους δραστηριότητας που ασκούν. Στην περίπτωση των συμπληρωμάτων διατροφής που απευθύνονται σε αθλητές, περιέχουν συνήθως αντιοξειδωτικά και πρωτεΐνες, τα οποία τους επιτρέπουν να προάγουν την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, δίνοντάς τους ανταγωνιστικό πλεονέκτημα έναντι των αντιπάλων τους.
• Χορτοφάγοι ή χορτοφάγοι: Για όλους αυτούς, αυτά τα συμπληρώματα αποτελούν μια μεγάλη ευκαιρία να καταναλώσουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον άνθρωπο, οι άνθρωποι που ακολουθούν αυτό το είδος διατροφής δυσκολεύονται να λάβουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά λόγω του τύπου της διατροφής τους.

Όπως μπορείτε να δείτε, τα συμπληρώματα διατροφής έχουν συνήθως διαφορετικές λειτουργίες και προσαρμόζονται ανάλογα με τις ανάγκες των ανθρώπων. Ομοίως, υπάρχουν ορισμένα που έχουν γενικά χαρακτηριστικά για να συμπληρώνουν τη διατροφή των ανθρώπων και έτσι να βελτιώνουν τη διατροφική τους κατάσταση. Αυτά συνήθως καταναλώνονται από φυσιολογικούς ανθρώπους, αλλά είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας σχετικά με τη χρήση τους.

Τα πλεονεκτήματα της παροχής μετάλλων και βιταμινών στον ανθρώπινο οργανισμό είναι ότι βελτιώνουν τη γνωστική, οφθαλμική και καρδιαγγειακή υγεία, βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ελέγχουν το βάρος, μεταξύ πολλών άλλων πλεονεκτημάτων.

Μάθετε για τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής

Όπως έχει αναφερθεί σε όλη αυτή τη θέση, τα συμπληρώματα διατροφής ποικίλλουν ανάλογα με τις ανάγκες των ατόμων, καθώς και τους διατροφικούς τους στόχους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μέσα στα συμπληρώματα διατροφής μπορείτε να βρείτε διαφορετικούς τύπους κατηγοριών όπως οι εξής:

Πολυβιταμίνες

Πρόκειται για συμπληρώματα που παρασκευάζονται με μέταλλα και βιταμίνες και μερικές φορές προστίθενται και άλλα είδη θρεπτικών συστατικών. Αυτά τα συμπληρώματα απευθύνονται κυρίως σε όλους εκείνους τους ανθρώπους που έχουν ελλείψεις στην κατάσταση της υγείας τους.

Ομοίως, τα άτομα αυτά θα πρέπει να τα καταναλώνουν με μεγάλη προσοχή, καθώς η υπερβολική κατανάλωσή τους θα μπορούσε να έχει συνέπειες στην κατάσταση της υγείας τους. Γι’ αυτό είναι καλύτερο να τα καταναλώνετε σύμφωνα με τις κατάλληλες συστάσεις για το καθένα από αυτά. Μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του αισθήματος κόπωσης, στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ανάκτηση της μυϊκής μάζας.

Υδρολυμένο κολλαγόνο

Θεωρείται συμπλήρωμα διατροφής χάρη στη σύνθεσή του από ειδικά αμινοξέα που επιτρέπουν το σχηματισμό κολλαγόνου στο σώμα. Βοηθούν στη μείωση των προβλημάτων των αρθρώσεων καθώς και στη μείωση του πόνου, παρέχουν επίσης μεγαλύτερη ελαστικότητα στο δέρμα, καθώς και περισσότερη ενυδάτωση και καλύτερη επούλωση.

Εξειδικευμένα συμπληρώματα

Οι στόχοι του είναι να είναι σε θέση να αντικαταστήσει τις παραδοσιακές ειδικές απαιτήσεις σε συγκεκριμένες καταστάσεις υγείας ή ασθένειες, όπως η νεφρική ανεπάρκεια, ο καρκίνος, ο διαβήτης, μεταξύ άλλων.

Είναι σημαντικό να καταστεί σαφές ότι αυτά τα συμπληρώματα διατροφής δεν έχουν σχεδιαστεί για να θεραπεύουν ασθένειες, αλλά μόνο για να βοηθήσουν στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, ώστε να είναι σε θέση να παρέχει καλύτερη απάντηση σε αυτές τις ασθένειες.

Συμπληρώματα πρωτεΐνης

Είναι εκείνες που είναι υπεύθυνες για την παροχή υψηλής κατανάλωσης πρωτεϊνών που υπάρχουν σε διάφορες πηγές, όπως το σιτάρι, ο ορός γάλακτος, το γάλα σόγιας, μεταξύ άλλων. Συνιστώνται για αθλητές και πολύ δραστήριους ανθρώπους, καθώς παρουσιάζουν συνεχώς μεγαλύτερη μυϊκή φθορά από τον υπόλοιπο πληθυσμό.

Συνιστάται επίσης για άτομα άνω των 60 ετών. Ωστόσο, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει δευτερογενείς βλάβες, όπως νεφρική ή ηπατική βλάβη, γι’ αυτό είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό υγείας σχετικά με τη βέλτιστη χρήση της.

Λαμβάνοντας όλα αυτά υπόψη και πριν αρχίσετε να καταναλώνετε αυτά τα συμπληρώματα, είναι σημαντικό να είστε ξεκάθαροι σχετικά με τους παραδοσιακούς στόχους και έτσι να είστε σε θέση να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή για εσάς, αυτό θα σας εγγυηθεί μια βελτίωση της υγείας σας ανά πάσα στιγμή χωρίς να διατρέχετε δευτερεύοντες κινδύνους λόγω της κατανάλωσής τους.

Πιθανοί κίνδυνοι των συμπληρωμάτων διατροφής

Σε γενικές γραμμές, η κατανάλωση μετάλλων και βιταμινών είναι πολύ ευνοϊκή για τον ανθρώπινο οργανισμό, εφόσον τηρούνται οι επιτρεπόμενες ποσότητες πρόσληψής τους. Αυτό ισχύει για τις λιποδιαλυτές βιταμίνες Α και Ε, οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται με μεγάλη προσοχή, ώστε να μην προκαλούν υπερβολές.

Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις οδηγίες κατανάλωσης που αναγράφονται στη συσκευασία, οι οποίες θα διασφαλίσουν ότι θα λαμβάνετε πάντα τις σωστές δόσεις αυτών των συμπληρωμάτων. Στην περίπτωση των φυτοπροστατευτικών προϊόντων, όπως τα βότανα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν βλάβες στην υγεία εάν καταναλωθούν σε υπερβολική ποσότητα.

Υπάρχουν επίσης άλλες ενέργειες που σχετίζονται με αυτά τα συμπληρώματα που μπορεί να έχουν πολύ επιβλαβείς συνέπειες για το σώμα ενός ατόμου. Γι’ αυτό απαγορεύεται πρακτικά η κατανάλωσή τους σαν να ήταν φάρμακα, η αντικατάστασή τους με τρόφιμα ή ο συνδυασμός συμπληρωμάτων χωρίς προηγούμενη ιατρική συμβουλή.

Λάβετε υπόψη ότι τα ιατρικά συμπληρώματα δεν χρειάζεται να πληρούν τις απαραίτητες απαιτήσεις, επομένως δεν έχουν δοκιμαστεί για να αποδειχθεί το επίπεδο ασφάλειάς τους στους ανθρώπους, γι’ αυτό και τα προϊόντα αυτά πρέπει να καταναλώνονται υπό ιατρική παρακολούθηση και σύμφωνα με τις διατροφικές ανάγκες του κάθε ατόμου. Τα μέτρα αυτά θα εγγυηθούν την αποτελεσματική χρήση του καθενός από αυτά.

Πού να προμηθευτείτε αυτά τα συμπληρώματα διατροφής

Σήμερα υπάρχουν πολλές επιλογές όπου μπορείτε να προμηθευτείτε τέτοιου είδους συμπληρώματα διατροφής είτε προς πώληση είτε για δική σας κατανάλωση. Ωστόσο, για να σας διευκολύνουμε αυτή την αναζήτηση, παραθέτουμε ορισμένες επιλογές για να αγοράσετε αυτά τα συμπληρώματα είτε για πώληση στο κατάστημά σας είτε για δική σας κατανάλωση.

500Cosmetics

Η 500Cosmetics είναι μια εταιρεία αφιερωμένη στην παραγωγή 100% φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία μπορείτε να αποκτήσετε σε πολύ καλή τιμή είτε για δική σας κατανάλωση είτε για να αρχίσετε να τα πουλάτε χονδρικώς. Η εταιρεία αυτή δεν ασχολείται μόνο με την πώληση συμπληρωμάτων διατροφής, αλλά πωλεί επίσης προϊόντα που σχετίζονται με την υγεία και τη φροντίδα της ομορφιάς, καθώς και καλλυντικά προϊόντα και αρώματα.

Διαθέτει επίσης ένα επιχειρηματικό μοντέλο dropshipping που σας επιτρέπει να συνεργαστείτε με κάθε προϊόν της άμεσα και χωρίς κανένα πρόσθετο κόστος. Ξεχωρίζει από τον ανταγωνισμό κυρίως επειδή προσφέρει περιθώρια κέρδους άνω του 50%, καθιστώντας το πολύ κερδοφόρο.

Φόρμουλα Polaris

Πρόκειται για μια μάρκα που ειδικεύεται πλήρως στην κατασκευή συμπληρωμάτων διατροφής. Προσφέρει ένα ευρύ φάσμα συμπληρωμάτων διατροφής, όπως μέταλλα, βιταμίνες, λιπαρά οξέα, φυτικά σκευάσματα, συμπληρώματα βοτάνων, μεταξύ πολλών άλλων.

Ομοίως, η Polaris είναι μια απόλυτα ασφαλής εταιρεία που προσφέρει υψηλή ποιότητα σε κάθε προϊόν της, το οποίο είναι 100% φυσικό και ελεγχόμενο καθ’ όλη τη διάρκεια της παραγωγής του. Πρόκειται για μια εταιρεία που θα σας επιτρέψει να κάνετε αγορές στο δέλτα και στο χονδρεμπόριο προσφέροντάς σας μία από τις καλύτερες τιμές στην αγορά, γεγονός που την καθιστά μία από τις καλύτερες επιλογές για όλους τους επιχειρηματίες που θέλουν να ξεκινήσουν σε αυτόν τον τομέα των πωλήσεων.

Η Polaris formula σας προσφέρει έναν ποικίλο κατάλογο συμπληρωμάτων διατροφής όπου θα βρείτε όλα τα απαραίτητα συμπληρώματα ανάλογα με τις διατροφικές σας απαιτήσεις, διαθέσιμα για παιδιά, νέους και ενήλικες. Όλα αυτά με σκοπό την παροχή μιας απολύτως ασφαλούς υπηρεσίας, όπου προσφέρει επίσης συμβουλές στους πελάτες της για τη σωστή κατανάλωση.