Cada vez son más las personas que se interesan por el cuidado de su salud, especialmente al tema relacionado con la alimentación. Sin embargo, esto es algo que está relacionado directamente con los productos que se consumen, es decir, que los alimentos no solo deben aportar sabor, sino que también tienen que proporcionar un beneficio al momento de consumirlos.
Es así como actualmente se ha visto un crecimiento constante en la compra de los suplementos alimenticios, ya que estos suelen aportar nutrientes y además son productos de fácil acceso y consumo.
De esta forma, los suplementos alimenticios son considerados como una fuente concentrada de nutrientes y otras sustancias que aportan un efecto nutricional o fisiológico que por lo general son usados como complementos y la forma de consumirla es mediante capsulas y los comprimidos.
Suplementos alimenticios: ¿Qué son?
Se trata de productos que están desinados a complementar, cubrir o incrementar el consumo de determinados nutrientes en las dietas. Estos suplementos suelen estar elaborados de alimentos deshidratados, hierbas, concentrados de frutas o extractos vegetales, los cuales casi siempre están enriquecidos con minerales y vitaminas.
Es importante tener en cuenta que estos productos no son usados para tratar enfermedades a menos que el médico lo haya recetado. También es muy importante mencionar que los suplementos alimenticios son diferentes a los suplementos vitamínicos, estos últimos están únicamente elaborados con vitaminas y minerales.
Mientras que los minerales y las vitaminas dentro de los suplementos alimenticios no pueden pasar el límite establecido en los controles sanitarios.
¿Qué tipos de personas necesitan consumir estos suplementos alimenticios?
Por lo general, estos suplementos son utilizados por las personas vegetarianas, mujeres embarazadas, lactantes o aquellas mujeres que presentan periodos menstruales intensos. También lo suelen consumir las personas que no asimilan muy bien los alimentos como las que presentan alergia o enfermedades gastrointestinales, intolerancia a la lactosa o las personas que han sufrido alguna cirugía gástrica.
Existen algunos deportistas de alto rendimiento que también suelen consumir estas sustancias. Cabe destacar que la mayoría de las personas esperan que estos productos contengan minerales y vitaminas, ya que resulta un refuerzo muy útil para la alimentación.
¿Cómo usar los suplementos alimenticios?
Mayormente cada uno de los suplementos alimenticios cuenta con sus propias recomendaciones de consumo, el cual suele estar establecido en su respectivo empaque. En el caso que venga en polvo, entonces el empaque debe contener las instrucciones de preparación, mayormente estos se consumen en batidos o en agua.
Es importante tener en cuenta que estos suplementos deben usar utilizados con mucha precaución, ya que muchos de ellos suelen contener algunos ingredientes activos que pueden tener efectos biológicos en el cuerpo, por lo que no son compatibles con todas las personas.
Lo más recomendable es que antes de usar estos medicamentos lo consultes con tu médico de confianza y en caso de hacerlo lo ideal es seguir las instrucciones de uso de los empaques y no consumir más dosis de lo recomendado. También puedes consultar con el experto en salud si puedes consumir más de un suplemento alimenticio de forma simultánea.
¿Cuáles son los ingredientes que contienen los suplementos alimenticios?
Estos suplementos suelen estar elaborados con los siguientes ingredientes:
- Carbohidratos.
- Aminoácidos.
- Algas
- Extractos herbales.
- Proteínas.
- Aditivos permitidos en los alimentos.
- Metabolitos.
- Ácidos grasos.
Ingredientes no permitidos en los suplementos alimenticios
De acuerdo a los permisos sanitarios para la elaboración de estos productos, existen un grupo de ingredientes que no están permitidos utilizar, estos son los siguientes:
- Cualquier tipo de hormona humana o animal.
- Sustancias farmacológicas o aquellas que resulten nocivas para la salud.
- Yohimbina.
- Plantas tóxicas.
- Germanio.
- Procaína.
Beneficios de consumir los suplementos alimenticios
Claramente los suplementos alimenticios no tienen la intención de sustituir la alimentación tradicional, sino su objetivo principal es complementarla en los casos especiales, como lo puede ser en algunas etapas de la vida o situaciones específicas.
Las mismas son recomendables tanto para los niños, personas mayores de los 60 años, para personas deportivas o de alto rendimiento, personas que presenten enfermedades o patologías específicas y embarazadas. Por lo que estos suplementos les ofrece una serie de beneficios a todos ellos:
- En los niños: Tiene como objetivo ofrecer un buen desarrollo y crecimiento, tanto cognitivo como físico.
- En personas enfermas: Por lo general, las personas que tienen algún tipo de enfermedad suelen tener requerimientos nutricionales diferentes a las de una persona sana, por lo que deben consumir suplementos alimenticios para obtener más energía, micronutrientes específicos que pueden perder o no absorber adecuadamente en el organismo y proteínas.
- Mujeres embarazadas y lactancia: En estos casos los suplementos tiene la finalidad de asegurar un buen desarrollo fetal y del recién nacido, proporcionándole así una adecuada alimentación a la madre, quien durante el embarazo suele tener requerimientos nutricionales bajos y que deben ser conseguidos para que se genere un proceso de embarazo y lactancia favorable en todo momento.
- Personas deportivas o altamente activas: Cumplen la finalidad de ayudarles a mejorar su acondicionamiento físico con la finalidad que esté acorde a los requerimientos que exige el deporte o cualquier tipo de actividad que realicen. En el caso de los suplementos alimenticios que están dirigidos a los deportistas suelen contener antioxidantes y proteínas, que permiten favorecer el desarrollo de la masa muscular que les provee una ventaja competitiva ante sus rivales.
- Personas veganas o vegetarianas: Para todos ellos estos suplementos pasan a ser una gran oportunidad de poder consumir todos los nutrientes esenciales para el ser humano, las personas que llevan este tipo de dieta les cuesta obtener los nutrientes necesarios por su tipo de alimentación.
Como se puede ver los suplementos alimenticios suelen tener diferentes funciones y se adecuan de acuerdo a las necesidades de las personas. Asimismo, se pueden conseguir algunos que tienen características genéricas para complementar la alimentación de las personas y así mejorar su estado nutricional, estas suelen ser consumidas por personas normales, pero las cuales son importantes consultar al profesional de la salud sobre su uso.
Las ventajas de proporcionar minerales y vitaminas al cuerpo humano, es que se consigue una mejor salud cognitiva, ocular, cardiovascular, se mejora el sistema inmune, se puede controlar el peso, entre muchos otros beneficios que todo esto aporta.
Conoce los mejores suplementos alimenticios
Como se ha ido mencionando a lo largo del post, los suplementos alimenticios varían según las necesidades de las personas, así como sus objetivos nutricionales. Es por ello que dentro de los suplementos alimenticios se pueden conseguir diferentes tipos de categorías como lo son las siguientes:
Multivitamínicos
Son aquellos que están fabricados con minerales y vitaminas y que en algunas ocasiones se les agrega otros tipos de nutrientes. Estos suplementos están dirigidos mayormente a todas aquellas personas que presentan una deficiencia en su estado de la salud.
Asimismo, estas personas deben consumirlos con mucho cuidado ya que un exceso de las mismas les podría generan consecuencias en su estado de salud. Es por ello que lo mejor es consumirlo bajo las recomendaciones adecuadas de cada una de ellas. Las mismas pueden ayudar a combatir las sensaciones de fatiga, mejorar el sistema inmunológico y recuperar masa muscular.
Colágeno hidrolizado
Se considera como un suplemento alimenticio gracias a su composición de aminoácidos especiales que permiten una formación de colágeno en el organismo. Los mismos ayudan a disminuir los problemas articulares así como a disminuir el dolor, también proporcionan una mayor elasticidad en la piel, así como más hidratación y una mejor cicatrización.
Los suplementos especializados
Sus objetivos es poder sustituir los requerimientos tradicionales especiales en situaciones de salud específicas o en enfermedades como la insuficiencia renal, el cáncer, la diabetes, entre otras.
Es importante tener claro que estos suplementos alimenticios no están fabricados para curar enfermedades, únicamente ayudara a mejorar el sistema inmunológico para que este sea capaz de brindar una mejor respuesta ante estas enfermedades.
Los suplementos proteicos
Son aquellos que se encargan en aportar un alto consumo de proteínas que existen en diferentes fuentes como lo es el trigo, suero de la leche, leche de soya, entre otros. Estas son recomendadas para los deportistas y personas altamente activas, ya que constantemente presentan un mayor desgaste muscular que el resto de la población.
De igual manera es recomendada para las personas mayores de los 60 años. Sin embargo, hay que tener en cuenta que un consumo excesivo de proteína puede ocasionar daños secundarios como a nivel renal o hepático, por lo que es importante consultar con un experto de la salud sobre su uso óptimo.
Teniendo en cuenta todo esto y antes de empezar a consumir estos suplementos es fundamental tener claro cuáles son los objetivos tradicionales y así poder escoger la mejor opción para ti, esto te garantizará una mejora de salud en todo momento sin correr riesgos secundarios debido a su consumo.
Posibles riesgos de los suplementos alimenticios
Por lo general, el consumo de los minerales y las vitaminas son muy favorables para el cuerpo humano siempre y cuando se respeten las cantidades permitidas de su consumo. Así es el caso de las vitaminas liposolubles A y E, las cuales deben tomarse con mucha precaución para no causar ningún exceso de las mismas.
Para ello es necesario seguir las instrucciones de consumo del envase, esto garantizará que tomes las dosis adecuadas de estos suplementos en todo momento. En el caso de los productos fitosanitarios como las hierbas también pueden ocasionar un daño en la salud si se consumen en exceso.
También se pueden encontrar otras acciones que están asociadas a estos suplementos y que pueden ocasionar consecuencias muy nocivas para el organismo de la persona. Es por ello que esta prácticamente prohibido consumirlos como si fueran medicamentos, reemplazarlos por comidas o combinar suplementos sin una previa consulta médica.
Ten en cuenta que los suplementos médicos no deben cumplir requerimientos necesarios, por lo que no son llevados a pruebas para demostrar su nivel de seguridad en las personas, es por ello que estos productos deben ser consumidos bajo observaciones médicas y de acuerdo a las necesidades nutricionales de cada persona. Estas medidas garantizarán un uso efectivo de cada una de ellas.
Donde conseguir estos suplementos alimenticios
Hoy en día son muchas las opciones donde puedes conseguir estos tipos de suplementos alimenticios bien sea para la venta o el consumo propio. Sin embargo, para facilitarte esta búsqueda aquí te dejamos algunas opciones para comprar estos suplementos bien sea para vender en tu tienda o para el consumo propio.
500Cosmetics
500Cosmetics es una empresa dedicada a la elaboración de suplementos alimenticios 100% naturales, los cuales los podrás conseguir a un muy excelente precio bien sea para el consumo propio o para empezar a vender al mayor. Esta compañía no solo se dedica a la venta de suplementos alimenticios, sino que también vende productos relacionados al cuidado de la salud y belleza, así como productos cosméticos y perfumes.
Además, cuenta con un modelo de negocio dropshipping que te permitirá trabajar con cada uno de sus productos directamente y sin ningún tipo de costo adicional. Se destaca principalmente ante la competencia por ofrecer márgenes de ganancias mayores de 50%, por lo que es muy rentable.
Polaris Formula
Se trata de una marca que está completamente especializada en la fabricación de suplementos alimentarios. Para ello cuenta con una gran variedad de complementos alimenticios como minerales, vitaminas, ácidos graos, fórmulas de plantas, complementos herbáceos, entre muchos otros.
Asimismo, Polaris es una empresa completamente segura que ofrece mucha calidad en cada uno de sus productos, los cuales son 100% naturales y controlados durante toda su producción. Se trata de una empresa que te permitirá realizar compras al delta y al mayor ofreciéndote uno de los mejores precios el mercado, lo que la convierte en una de las mejores opciones para todos los emprendedores que quieren iniciar en esta área de venta.
Polaris formula te ofrece un catálogo muy variado de suplementos alimenticios donde encontrarás todos los complementos necesarios según tus requerimientos nutricionales, disponibles tanto para niños, como jóvenes y adultos. Todo esto con la intención de brindar un servicio completamente seguro donde además ofrece un asesoramiento a sus clientes para su debido consumo.
