Allt fler människor börjar bli intresserade av att ta hand om sin hälsa, särskilt när det gäller mat. Detta är dock något som är direkt kopplat till de produkter som konsumeras, dvs. mat ska inte bara ge smak utan också ge en nytta när den konsumeras.

Därför har det skett en stadig ökning av inköp av kosttillskott, eftersom de tenderar att ge näringsämnen och är lätta att få tillgång till och konsumera.

Livsmedelstillskott anses således vara en koncentrerad källa till näringsämnen och andra ämnen som ger en näringsmässig eller fysiologisk effekt och används i allmänhet som kosttillskott och konsumeras i kapslar och tabletter.

Kosttillskott: Vad är det?

Det är produkter som är avsedda att komplettera, komplettera eller öka intaget av vissa näringsämnen i kosten. Dessa kosttillskott tillverkas vanligtvis av torkade livsmedel, örter, fruktkoncentrat eller växtextrakt, som nästan alltid är berikade med mineraler och vitaminer.

Det är viktigt att notera att dessa produkter inte används för att behandla sjukdomar om de inte har ordinerats av en läkare. Det är också mycket viktigt att nämna att kosttillskott skiljer sig från vitamintillskott, eftersom de senare endast består av vitaminer och mineraler.

Mineraler och vitaminer i kosttillskott får inte överskrida den gräns som fastställs av hälsokontrollen.

Vilka typer av människor behöver konsumera dessa kosttillskott?

I allmänhet används dessa kosttillskott av vegetarianer, gravida kvinnor, ammande kvinnor eller kvinnor som har kraftiga menstruationer. De konsumeras också ofta av personer som inte tar till sig maten så bra, t.ex. personer med allergier eller mag- och tarmsjukdomar, laktosintolerans eller personer som har genomgått magkirurgi.

Det finns en del högpresterande idrottsmän och kvinnor som också ofta konsumerar dessa ämnen. Det bör noteras att de flesta människor förväntar sig att dessa produkter innehåller mineraler och vitaminer, eftersom det är ett mycket användbart kosttillskott.

Hur använder man kosttillskott?

De flesta kosttillskott har egna konsumtionsrekommendationer, som vanligtvis anges på förpackningen. Om det kommer i pulverform ska förpackningen innehålla instruktioner om hur det ska beredas, oftast konsumeras det i shakes eller i vatten.

Det är viktigt att notera att dessa kosttillskott bör användas med stor försiktighet, eftersom många av dem ofta innehåller vissa aktiva ingredienser som kan ha biologiska effekter på kroppen, så de är inte kompatibla med alla.

Det är bäst att rådgöra med din läkare innan du använder dessa läkemedel, och om du gör det är det bäst att följa instruktionerna på förpackningen och inte ta mer än den rekommenderade dosen. Du kan också fråga din läkare om du kan ta mer än ett kosttillskott samtidigt.

Vilka ingredienser ingår i kosttillskott?

Dessa kosttillskott består vanligtvis av följande ingredienser:

• Kolhydrater.
• Aminosyror.
• Sjögräs.
• Växter.
• Proteiner.
• Tillsatser som är tillåtna i livsmedel.
• Metaboliter.
• Fettsyror.

Ingredienser som inte är tillåtna i kosttillskott

Enligt hälsovårdstillstånden för framställning av dessa produkter finns det en grupp ingredienser som inte får användas, det rör sig om följande:

• Alla typer av mänskliga eller animaliska hormoner.
• Farmakologiska ämnen eller ämnen som är skadliga för hälsan.
• Yohimbin.
• Giftiga växter.
• Germanium.
• Prokain.

Fördelar med att använda kosttillskott

Det är uppenbart att kosttillskott inte är avsedda att ersätta traditionell kost, utan snarare att komplettera den i särskilda fall, t.ex. i vissa skeden av livet eller i specifika situationer.

De rekommenderas för barn, personer över 60 år, idrottsutövare, personer med specifika sjukdomar eller patologier och gravida kvinnor. Dessa kosttillskott erbjuder en rad fördelar för alla:

• Hos barn: Syftet är att ge dem en god utveckling och tillväxt, både kognitivt och fysiskt.
• Hos sjuka människor: Generellt sett har personer som har någon form av sjukdom ofta andra näringsbehov än en frisk person, så de måste konsumera kosttillskott för att få mer energi, specifika mikronäringsämnen som kan ha gått förlorade eller inte absorberas ordentligt i kroppen och protein.
• Gravida och ammande kvinnor: I dessa fall är tilläggen avsedda att säkerställa en god utveckling av fostret och det nyfödda barnet och därmed ge tillräcklig näring till mamman, som vanligtvis har låga näringsbehov under graviditeten och som måste tillgodoses för att graviditeten och amningen alltid ska vara gynnsam.
• Idrottsliga eller mycket aktiva personer: De är avsedda att hjälpa dem att förbättra sin fysiska kondition för att uppfylla kraven för den sport eller den typ av aktivitet som de utövar. När det gäller kosttillskott som riktar sig till idrottare innehåller de vanligtvis antioxidanter och proteiner, vilket gör att de kan främja utvecklingen av muskelmassa, vilket ger dem en konkurrensfördel gentemot sina rivaler.
• Veganer eller vegetarianer: För dem alla blir dessa kosttillskott ett utmärkt tillfälle att få i sig alla viktiga näringsämnen för människor, eftersom personer som följer denna typ av kost har svårt att få i sig de nödvändiga näringsämnena på grund av deras typ av kost.

Som du kan se har kosttillskott vanligtvis olika funktioner och anpassas efter människors behov. Det finns också vissa som har generiska egenskaper för att komplettera människors kost och på så sätt förbättra deras näringsstatus. Dessa konsumeras vanligen av normala människor, men det är viktigt att rådgöra med en hälsovårdare om användningen av dem.

Fördelarna med att ge mineraler och vitaminer till människokroppen är att de förbättrar den kognitiva hälsan, ögonhälsan och hjärt- och kärlhälsan, förbättrar immunförsvaret, kontrollerar vikten och många andra fördelar.

Ta reda på vilka som är de bästa kosttillskotten

Som vi har nämnt i det här inlägget varierar kosttillskott beroende på individens behov och näringsmål. Därför finns det inom kosttillskott olika typer av kategorier, till exempel följande:

Multivitaminer

Det är kosttillskott som innehåller mineraler och vitaminer och ibland även andra typer av näringsämnen. Dessa kosttillskott riktar sig främst till alla de människor som har en brist i sitt hälsotillstånd.

Dessa personer bör också konsumera dem med stor försiktighet, eftersom ett överskott av dem kan få konsekvenser för deras hälsotillstånd. Därför är det bäst att konsumera dem enligt de rekommendationer som gäller för var och en av dem. De kan hjälpa till att bekämpa trötthetskänslor, förbättra immunförsvaret och återställa muskelmassan.

Hydrolyserat kollagen

Det betraktas som ett kosttillskott tack vare sin sammansättning av speciella aminosyror som gör det möjligt att bilda kollagen i kroppen. De hjälper till att minska ledproblem och smärta, de ger också huden större elasticitet, mer fukt och bättre läkning.

Specialiserade kosttillskott

Målet är att kunna ersätta traditionella specialkrav i specifika hälsosituationer eller sjukdomar, t.ex. njursvikt, cancer och diabetes.

Det är viktigt att klargöra att dessa kosttillskott inte är utformade för att bota sjukdomar, utan endast för att hjälpa till att förbättra immunförsvaret så att det kan ge ett bättre svar på dessa sjukdomar.

Proteintillskott

De är de som ansvarar för att ge en hög konsumtion av proteiner som finns i olika källor som vete, vassle, sojamjölk, bland annat. Dessa rekommenderas för idrottare och mycket aktiva personer, eftersom de ständigt har ett större muskelslitage än resten av befolkningen.

Det rekommenderas också för personer över 60 år. Man bör dock komma ihåg att överdriven konsumtion av protein kan orsaka sekundära skador, t.ex. njur- eller leverskador, så det är viktigt att rådgöra med en hälsoexpert om optimal användning.

Med allt detta i åtanke och innan du börjar konsumera dessa kosttillskott är det viktigt att vara tydlig med de traditionella målen och därmed kunna välja det bästa alternativet för dig, vilket kommer att garantera dig en förbättring av din hälsa hela tiden utan att löpa sekundära risker på grund av deras konsumtion.

Eventuella risker med kosttillskott

I allmänhet är intag av mineraler och vitaminer mycket gynnsamt för människokroppen så länge som de tillåtna mängderna respekteras. Detta gäller även de fettlösliga vitaminerna A och E, som bör tas med stor försiktighet för att inte orsaka överskott.

För att göra detta är det nödvändigt att följa konsumtionsanvisningarna på förpackningen, vilket garanterar att du alltid tar rätt doser av dessa kosttillskott. När det gäller växtskyddsmedel som örter kan de också orsaka hälsoskador om de konsumeras i överskott.

Det finns också andra åtgärder i samband med dessa kosttillskott som kan ha mycket skadliga konsekvenser för en människas kropp. Därför är det praktiskt taget förbjudet att konsumera dem som om de vore läkemedel, att ersätta dem med mat eller att kombinera kosttillskott utan föregående läkarkonsultation.

Tänk på att medicinska kosttillskott inte behöver uppfylla nödvändiga krav, så de testas inte för att bevisa deras säkerhetsnivå hos människor, vilket är anledningen till att dessa produkter bör konsumeras under medicinsk övervakning och enligt varje persons näringsbehov. Dessa åtgärder kommer att garantera en effektiv användning av var och en av dem.

Var kan du få tag på dessa kosttillskott?

Numera finns det många alternativ där du kan få tag på dessa typer av kosttillskott, antingen för försäljning eller för egen konsumtion. Men för att göra sökandet enklare för dig finns här några alternativ för att köpa dessa kosttillskott, antingen för försäljning i din butik eller för egen konsumtion.

500Cosmetics

500Cosmetics är ett företag som ägnar sig åt produktion av 100 % naturliga kosttillskott, som du kan få till ett mycket bra pris antingen för egen konsumtion eller för att börja sälja i grossistledet. Företaget säljer inte bara kosttillskott, utan även produkter för hälso- och skönhetsvård samt kosmetiska produkter och parfymer.

De har också en dropshipping-modell som gör att du kan arbeta med alla produkter direkt och utan extra kostnad. Den skiljer sig från konkurrenterna främst för att den erbjuder vinstmarginaler på över 50 %, vilket gör den mycket lönsam.

Polaris Formula

Det är ett varumärke som är helt specialiserat på tillverkning av kosttillskott. Företaget erbjuder ett brett utbud av kosttillskott som mineraler, vitaminer, fettsyror, växtbaserade formler, växtbaserade kosttillskott och många andra.

Polaris är också ett helt säkert företag som erbjuder hög kvalitet i alla sina produkter, som är 100 % naturliga och kontrollerade under hela produktionen. Det är ett företag som gör det möjligt för dig att göra inköp i delta och grossist som erbjuder dig ett av de bästa priserna på marknaden, vilket gör det till ett av de bästa alternativen för alla entreprenörer som vill börja inom detta försäljningsområde.

Polaris formula erbjuder dig en varierad katalog med kosttillskott där du hittar alla nödvändiga kosttillskott för barn, ungdomar och vuxna som motsvarar dina näringsbehov. Allt detta i syfte att tillhandahålla en helt säker tjänst där man också ger sina kunder råd om hur de ska konsumera rätt.