Cada vez mais pessoas estão a ficar interessadas em cuidar da sua saúde, especialmente quando se trata de alimentação. No entanto, isto é algo que está directamente relacionado com os produtos que são consumidos, ou seja, os alimentos não só devem dar sabor, como também devem proporcionar um benefício quando consumidos.

Assim, tem havido um crescimento constante na compra de suplementos alimentares, uma vez que estes tendem a fornecer nutrientes e são de fácil acesso e consumo.

Assim, os suplementos alimentares são considerados como uma fonte concentrada de nutrientes e outras substâncias que fornecem um efeito nutricional ou fisiológico e são geralmente utilizados como suplementos e são consumidos em cápsulas e comprimidos.

Suplementos alimentares: O que são eles?

Estes são produtos destinados a complementar, complementar ou aumentar a ingestão de certos nutrientes nas dietas. Estes suplementos são geralmente feitos a partir de alimentos secos, ervas, concentrados de fruta ou extractos de plantas, que são quase sempre enriquecidos com minerais e vitaminas.

É importante notar que estes produtos não são utilizados para tratar doenças, a menos que seja prescrito por um médico. É também muito importante mencionar que os suplementos alimentares são diferentes dos suplementos vitamínicos, estes últimos são apenas feitos de vitaminas e minerais.

Os minerais e vitaminas nos suplementos alimentares não podem exceder o limite estabelecido pelos controlos sanitários.

Que tipos de pessoas necessitam para consumir estes suplementos alimentares?

Geralmente, estes suplementos são utilizados por vegetarianos, mulheres grávidas, mães lactantes ou mulheres que têm períodos menstruais pesados. São também frequentemente consumidos por pessoas que não assimilam muito bem os alimentos, tais como pessoas com alergias ou doenças gastrointestinais, intolerância à lactose ou pessoas que foram submetidas a cirurgia gástrica.

Há alguns desportistas de alto rendimento que também consomem frequentemente estas substâncias. Note-se que a maioria das pessoas espera que estes produtos contenham minerais e vitaminas, uma vez que se trata de um suplemento alimentar muito útil.

Como utilizar suplementos alimentares?

A maioria dos suplementos alimentares tem as suas próprias recomendações de consumo, que são normalmente indicadas nas suas embalagens. Caso venha em pó, então a embalagem deve conter as instruções de preparação, na sua maioria são consumidas em batidos ou em água.

É importante notar que estes suplementos devem ser utilizados com grande cautela, pois muitos deles contêm frequentemente alguns ingredientes activos que podem ter efeitos biológicos no organismo, pelo que não são compatíveis com todos.

É melhor consultar o seu médico antes de utilizar estes medicamentos, e se o fizer, é melhor seguir as instruções na embalagem e não tomar mais do que a dose recomendada. Também pode perguntar ao seu especialista de saúde se pode tomar mais do que um suplemento dietético ao mesmo tempo.

Quais são os ingredientes contidos nos suplementos alimentares?

Estes suplementos são geralmente feitos a partir dos seguintes ingredientes:

• Hidratos de carbono.
• Aminoácidos.
• Algas marinhas.
• Plantas.
• Proteínas.
• Aditivos permitidos nos alimentos.
• Metabolitos.
• Ácidos gordos.

Ingredientes não permitidos em suplementos alimentares

De acordo com as licenças sanitárias para a produção destes produtos, há um grupo de ingredientes que não podem ser utilizados, estes são os seguintes:

• Qualquer tipo de hormona humana ou animal.
• Substâncias farmacológicas ou substâncias nocivas para a saúde.
• Yohimbe
• Plantas tóxicas.
• Germanium.
• Procaína.

Vantagens da utilização de suplementos alimentares

Claramente, os suplementos alimentares não se destinam a substituir as dietas tradicionais, mas sim a complementá-las em casos especiais, tais como em certas fases da vida ou em situações específicas.

São recomendados para crianças, pessoas com mais de 60 anos de idade, desportistas, pessoas com doenças ou patologias específicas e mulheres grávidas. Estes suplementos oferecem uma gama de benefícios a todos eles:

• Nas crianças: visa proporcionar um bom desenvolvimento e crescimento, tanto cognitivo como físico.
• Em pessoas doentes: Geralmente, as pessoas que têm algum tipo de doença têm frequentemente necessidades nutricionais diferentes das de uma pessoa saudável, pelo que devem consumir suplementos alimentares para mais energia, micronutrientes específicos que podem ser perdidos ou não absorvidos adequadamente no corpo, e proteínas.
• Mulheres grávidas e lactantes: Nestes casos, os suplementos destinam-se a assegurar um bom desenvolvimento fetal e neonatal, fornecendo assim uma nutrição adequada para a mãe, que normalmente tem baixas necessidades nutricionais durante a gravidez e deve ser satisfeita para assegurar uma gravidez e amamentação favoráveis a todo o momento.
• Pessoas desportivas ou altamente activas: destinam-se a ajudá-los a melhorar o seu condicionamento físico, a fim de satisfazer as exigências do desporto ou qualquer tipo de actividade que façam. No caso dos suplementos alimentares destinados aos atletas, estes contêm geralmente antioxidantes e proteínas, que lhes permitem promover o desenvolvimento da massa muscular, dando-lhes uma vantagem competitiva sobre os seus rivais.
• Veganos ou vegetarianos: Para todos eles, estes suplementos tornam-se uma grande oportunidade de consumir todos os nutrientes essenciais para os seres humanos, as pessoas que seguem este tipo de dieta têm dificuldade em obter os nutrientes necessários devido ao seu tipo de dieta.

Como pode ver, os suplementos alimentares têm geralmente funções diferentes e são adaptados de acordo com as necessidades das pessoas. Do mesmo modo, existem alguns que têm características genéricas para complementar a dieta das pessoas e assim melhorar o seu estado nutricional. Estes são normalmente consumidos por pessoas normais, mas é importante consultar um profissional de saúde sobre a sua utilização.

As vantagens de fornecer minerais e vitaminas ao corpo humano são que melhoram a saúde cognitiva, ocular e cardiovascular, melhoram o sistema imunitário, controlam o peso, entre muitos outros benefícios.

Descobrir os melhores suplementos alimentares

Como tem sido mencionado ao longo deste posto, os suplementos alimentares variam de acordo com as necessidades dos indivíduos, bem como com os seus objectivos nutricionais. É por isso que dentro dos suplementos dietéticos pode obter diferentes tipos de categorias, tais como as seguintes:

Multivitaminas

Estes são suplementos que são feitos com minerais e vitaminas e por vezes são adicionados outros tipos de nutrientes. Estes suplementos destinam-se principalmente a todas as pessoas que têm uma deficiência no seu estado de saúde.

Do mesmo modo, estas pessoas deveriam consumi-las com grande cuidado, uma vez que um excesso delas poderia ter consequências no seu estado de saúde. É por isso que é melhor consumi-los sob as recomendações apropriadas para cada um deles. Podem ajudar a combater sentimentos de fadiga, melhorar o sistema imunitário e recuperar a massa muscular.

Colagénio hidrolisado

É considerado como um suplemento alimentar graças à sua composição de aminoácidos especiais que permitem a formação de colagénio no corpo. Ajudam a reduzir os problemas articulares, bem como a reduzir a dor, proporcionam também maior elasticidade à pele, bem como mais hidratação e melhor cicatrização.

Suplementos especializados

Os seus objectivos são de poder substituir os requisitos especiais tradicionais em situações de saúde específicas ou doenças como insuficiência renal, cancro, diabetes, entre outras.

É importante que fique claro que estes suplementos alimentares não são concebidos para curar doenças, mas apenas para ajudar a melhorar o sistema imunitário, para que este seja capaz de dar uma melhor resposta a estas doenças.

Suplementos proteicos

São os responsáveis pelo elevado consumo de proteínas que existem em diferentes fontes como o trigo, soro de leite, leite de soja, entre outras. Estes são recomendados para atletas e pessoas altamente activas, uma vez que apresentam um desgaste muscular constante superior ao do resto da população.

É também recomendado para pessoas com mais de 60 anos de idade. Contudo, deve ter-se em conta que o consumo excessivo de proteínas pode causar danos secundários, tais como danos renais ou hepáticos, pelo que é importante consultar um perito em saúde sobre a sua utilização óptima.

Tendo tudo isto em conta e antes de começar a consumir estes suplementos, é essencial ser claro quanto aos objectivos tradicionais e assim poder escolher a melhor opção para si, isto irá garantir-lhe uma melhoria da sua saúde a todo o momento sem correr riscos secundários devido ao seu consumo.

Possíveis riscos de suplementos alimentares

Em geral, o consumo de minerais e vitaminas é muito favorável para o corpo humano desde que as quantidades permitidas do seu consumo sejam respeitadas. Este é o caso das vitaminas A e E lipossolúveis, que devem ser tomadas com muita cautela para não causar qualquer excesso.

Para tal, é necessário seguir as instruções de consumo na embalagem, que lhe garantirão que toma sempre as doses correctas destes suplementos. No caso de produtos fitofarmacêuticos como as ervas, também podem causar danos para a saúde se consumidos em excesso.

Existem também outras acções associadas a estes suplementos que podem ter consequências muito prejudiciais para o corpo de uma pessoa. É por isso que é praticamente proibido consumi-los como se fossem medicamentos, substituí-los por alimentos ou combinar suplementos sem consulta médica prévia.

Tenha em mente que os suplementos médicos não têm de satisfazer os requisitos necessários, pelo que não são testados para provar o seu nível de segurança nas pessoas, razão pela qual estes produtos devem ser consumidos sob supervisão médica e de acordo com as necessidades nutricionais de cada pessoa. Estas medidas garantirão uma utilização eficaz de cada uma delas.

Onde obter estes suplementos alimentares

Actualmente existem muitas opções onde pode obter estes tipos de suplementos alimentares quer para venda quer para seu próprio consumo. No entanto, para facilitar esta pesquisa, aqui estão algumas opções para comprar estes suplementos quer para venda na sua loja quer para seu próprio consumo.

500Cosméticos

500Cosmetics é uma empresa dedicada à produção de suplementos alimentares 100% naturais, que pode obter a um preço muito excelente quer para seu próprio consumo quer para começar a vender por grosso. Esta empresa não se dedica apenas à venda de suplementos alimentares, mas também vende produtos relacionados com os cuidados de saúde e beleza, bem como produtos cosméticos e perfumes.

Tem também um modelo de negócio de dropshipping que lhe permite trabalhar com cada um dos seus produtos directamente e sem qualquer custo adicional. Destaca-se da concorrência principalmente porque oferece margens de lucro superiores a 50%, o que a torna muito rentável.

Fórmula Polaris

É uma marca que é totalmente especializada no fabrico de suplementos alimentares. Oferece uma vasta gama de suplementos alimentares tais como minerais, vitaminas, ácidos gordos, fórmulas herbais, suplementos herbais, entre muitos outros.

Do mesmo modo, a Polaris é uma empresa completamente segura que oferece alta qualidade em cada um dos seus produtos, que são 100% naturais e controlados durante toda a sua produção. É uma empresa que lhe permitirá fazer compras no delta e por grosso oferecendo-lhe um dos melhores preços do mercado, o que a torna uma das melhores opções para todos os empresários que queiram começar nesta área de vendas.

A fórmula Polaris oferece-lhe um catálogo variado de suplementos alimentares onde encontrará todos os suplementos necessários de acordo com as suas necessidades nutricionais, disponíveis para crianças, jovens e adultos. Tudo isto com a intenção de fornecer um serviço completamente seguro onde também oferece aconselhamento aos seus clientes para um consumo adequado.